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10 Tecniche di Rilassamento per Vivere con Serenità

Sei rientrato dalle vacanze? Immagino di si! Come ti senti adesso? Pieno di gioia, emozioni e ricordi felici, vero? E penso anche che tu non abbia per niente voglia di rientrare nel “tram tram” quotidiano, come la maggior parte delle persone. Le vacanze servono proprio per staccare, rilassarci e prenderci del tempo per noi, e …

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Meditazione guidata: Relazioni sane e Armoniose (Audio mp3)

Passato bene il ferragosto? Io mi sono rilassato passando momenti di armonia con la famiglia e bagni immersi nella natura per ricaricarmi e staccare un po. Ma tieniti forte perchè ho qualcosa che ti piacerà un sacchissimo!:-) Sei un amante della meditazione? Sei un praticante meditante da molto tempo? Stai iniziando e sei curioso? Se …

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