Come Motivarsi nel Percorso di Crescita Personale

E da qualche tempo che hai iniziato a lavorare su te stesso, ti sei posto un’obiettivo ma non vedi miglioramenti perchè?
Se non stai misurando i tuoi risultati non ci siamo.
Visto che spesso nella “crescita personale” e mondo new age si parla in maniera astratta è importante avere uno strumento, un qualcosa che possa tenere traccia di come stai andando.
Quanto sei migliorato? E come sei migliorato?