Come Gestire le Emozioni Negative- Diventa Padrone e Consapevole delle Tue Emozioni

Come Gestire le Emozioni Negative- Diventa Padrone e Consapevole delle Tue Emozioni

Ti sei mai chiesto cosa sono le emozioni e come si posso gestire? Hai presente quando avverti paura, rabbia, risentimento, dolore, tristezza, senso di colpa e le vivi in qualche situazione quotidiana della tua vita e non sai come gestirle? Sembra di essere sulle montagne russe vero?

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