Come Gestire le Emozioni Negative- Diventa Padrone e Consapevole delle Tue Emozioni

Gestire le emozioni

Ti sei mai chiesto cosa sono le emozioni e come si posso gestire? Hai presente quando avverti paura, rabbia, risentimento, dolore, tristezza, senso di colpa e le vivi in qualche situazione quotidiana della tua vita e non sai come gestirle? Sembra di essere sulle montagne russe vero?

Dobbiamo partire dai fondamentali, ABC perchè se qualcosa non la conosci non la puoi gestire.

Inizia a credere che è possibile veramente imparare a gestire le emozioni solo che a scuola non te lo insegnano, ma dovrebbe essere una materia obbligatoria, perchè sono la causa della nostra felicità o infelicità.

Le emozioni, come i pensieri sono PURA energia e più nello specifico sono frequenze vibratorie.

Le emozioni come i pensieri sono pura energia Tweetta!

Se inizi a pensare che ogni volta che ti sale o senti un’emozione è una frequenza diventa tutto più facile.

Ma perchè nessuno c’è lo insegna? E cosa significa frequenza vibratoria? ( nel video lo spiego meglio)…ma seguimi anche qui

Noi siamo pura energia, e quindi il nostro corpo è fatto di frequenze vibratorie, cioè energia che vibra ad una determinata frequenza.

Prova immaginare se potessi guarire in modo diverso, al posto di prendere un farmaco, ascoltando solo la frequenza di guarigione che ne corrisponde non sarebbe fantastico? Eppure questa non è fantasia, già esiste solo che queste informazioni non sono divulgate:-)

Ora se pensi che ogni cosa nella materia vibra e ha una sua frequenza, inizi a entrare nella visione quantistica della realtà.

Quindi la materia, cioè la realtà che vedi è semplicemente energia RALLENTATA come dice il buon saggio Einstein.

E=MC2

Per capire come imparare a gestire le tue emozioni, immagina che stai guidando e alla radio danno la tua canzone preferita.

E supponiamo che hai avuto una giornata pesante a lavoro e che se imbottigliato nel traffico.

Ottimo!

Tu sei felice perchè alla radio c’è la tua canzone preferita che ha una frequenza vibratoria supponiamo radio 102.5 hz

All’improvviso la radio inizi a “sfarfellare” e tu senti a tratti in maniera distorta la tua canzone preferita.

La radio in quel caso ha cambiato frequenza e il suono non si sente più nitido come prima.

Tu cambi stazione radio, e ti sposti sulla 105 hz (hz è la misura della frequenza).

A questo punto la tua canzone preferita continua a suonare e si sente nuovamente come prima, perchè succede questo?

E come puoi utilizzare questo esempio che ti ho fatto della radio per iniziare a gestire le tue emozioni e ritrovare così un pò di serenità?

Ma è veramente possibile gestire le tue emozioni? E quali sono le 2 emozioni più importanti da conoscere?

In questo breve video training tratto dal mio nuovo programma di coaching mensile lavorosereno ti svelo come puoi farlo anche tu!

Gestire le Emozioni Negative- Diventa Padrone e Consapevole delle Tue Emozioni

Questo e molto altro facciamo ogni mese all’interno di Lavorosereno Club per imparare nuove strategie per crescere con più energia ed entusiasmo e fare della nostra vita un capolalavoro!

Se vuoi guardare l’intero training ed accedere a:

Cosa sono le emozioni, il loro significato e i DUE bisogni primari dell’essere umano
Come riconoscere le 4 emozioni negative principali derivanti dalla paura.
Come individuare le 8 emozioni negative principali derivanti dalla rabbia.
2 modi insani di gestire e sfogare le proprie emozioni.

Il metodo in 5 fasi per diventare consapevole delle tue emozioni.

Affermazioni positive e nuovi chiavi della realtà per essere consapevole delle tue emozioni

Le domande ESSENSIALI per saper riconoscere in ogni momento che emozione negativa stai provando e come gestirla.

Sessione di coaching per mettere in pratica nel quotidiano il training e non essere mai più vittima della tua emozioni negative.

Esperienza di rilassamento energetico per lasciare andare i vecchi programmi e credenze riguardo all’ascolto di se stessi, delle proprie emozioni, della situazioni difficili e di sfida per gestire e prendere le decisioni strategiche nella tua vita con più consapevolezza.

E molto molto altro…

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E se oggi le emozioni negative non ti lasciano in pace, ascolta queste frequenze vibratorie benefiche per portare armonia nella tua giornata!:-)

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Un Super abbraccio Salvatore:-)

 


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