Come vincere la paura nella vita?

pauraCiao è passata più di una settimana dall’ultimo post e credimi mi è successo di tutto!!!

Oggi voglio suggerirti come vincere la paura nella vita?

Partiamo da un concetto semplice:

tutti hanno paura, vero?? Non dire di no…e non fare  il macho:-)

Alzi la mano e lo dica sinceramente!!!:-)

L’angoscia è qualcosa che ti blocca veramente e, se ci pensi, abbiamo sempre paura fin da bambini.

Come vincere la paura nella vita?

Parlando di bambini voglio condividere con te i punti salienti di uno spettacolo meraviglioso a cui ho assistito lo scorso weekend e che mi ha ricordato come dai bambini ci sia sempre tanto da imparare.

Ti racconto una storia.

Ti piacciono le storie?

Sicuramente si, allora partiamo…

Il compleanno di Rae

Lo spettacolo, tratto da un libro, narra la storia di una ragazza che intraprende un lungo viaggio per andare al compleanno della sua amica Rae.

Lungo il cammino però incontra molti segnali che la fanno riflettere sullo scopo del suo percorso.

Questi segnali sono rappresentati da animali:

  • come il colibrì
  • il gufo
  • il falco
  • l’aquila
  • il gabbiano

che metaforicamente rappresentano le personalità più frequenti che incontriamo nella vita di tutti i giorni.

Gli animali le pongono tutti la stessa domanda:

perchè vai da Rae?

La ragazza, attraverso un percorso di crescita e compleanno-raenuova consapevolezza, coglie numerosi messaggi:

  • c’è qualcosa che va al di la del tempo e dello spazio
  • la distanza materiale non deve essere un ostacolo tra due persone che si amano
  • le paure sono frutto solamente della nostra mente e possiamo superarle in modo semplice.

Ecco oggi io mi soffermo su quest’ultimo punto.

La storia prosegue e chi rappresenta il terrore viene superato attraverso un dono, un anello magico che una volta indossato farà volare la ragazza in alto nel cielo, al di sopra di ogni paura e perplessità.

In questo modo, una volta ridiscesa in terra, ogni dubbio sarà semplicemente scomparso, tutto qui!

Ora tu dirai, sarebbe bello avere un anello magico che risolve ogni paura nella vita!!!

Ma il concetto importante che la storia trasmette e che io ti voglio donare è questo:

la paura viene superata quando noi ci distacchiamo dal pensiero di essa Tweetta!
e ora fai un respiro profondo e poi continua a leggere.

 Focalizziamo la nostra mente sulle soluzioni, dando energia ai pensieri positivi e alla domanda come posso fare per…???

Paura dello stress quotidiano?


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Come vincere la paura nella vita? I sintomi fisici della paura

Studi scientifici dimostrano che biochimicamente quando noi avvertiamo una sensazione di panico nel nostro corpo succedono molte cose:

  1. Battito accelerato del cuore
  2. sudorazione fredda
  3. indebolimento delle articolazioni
  4. blocco emotivo
  5. bruciore o fastidio alla gola o stomaco
  6. E molto altro…

Se accetti la paura ma soprattutto decidi di affrontarla superando quel senso di disagio, allora significa che stai evolvendo, che stai andando oltre e sicuramente stai imparando molto.

Il mio mentore Harv dice sempre:

Agisci a dispetto della paura!!! Tweetta!

Il timore  non è altro che uno stato mentale che devi superare se vuoi evolverti e crescere come persona.

Quando senti un disagio interno, quella vocina che inconsciamente ti dice:

  • noooooo non farlo
  • è troppo pericoloso
  • …è troppo…
  • ti prego non lo fare

a quella vocina digli semplicemente

Grazie per avermelo ricordato e vai avanti!

Come vincere la paura nella vita?

Sei tu il padrone della tua mente e delle tua vita.

La storia dimostra come grandi eroi hanno agito a dispetto della paura, mettendosi in gioco completamente, riuscendo a VINCERE.

Agisci a dispetto della paura!come vincere paura

Compi azioni concrete, azioni che ti facciano sentire a disagio e impara a superare quella sensazione.

Prima però ricordati di accettarla con amore e gratitudine.

Ora tocca a te!!!!

Cosa ne  pensi? Hai avuto esperienze di paura o disagio?Come le hai superate?

Quali strumenti o metodi hai usato per  farlo?

La condivisione espande!

Ti aspetto, un grande abbraccio energetico

Salvatore

Vivi la Vita con Energia ed Entusiasmo

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