Salute e benessere | MenteSemplice| Vitalità-Energia- Entusiasmo - Part 2

Come svegliarsi senza mal di testa al mattino?

Come svegliarsi senza mal di testa al mattino?

 

 

Lo stress è uno stato di ignoranza. Esso crede che ogni cosa sia un’emergenza. Ma nulla è così importante.
(Natalie Goldberg)

Un tempo sono stato un libero professionista, schiavo della mia attività, del sistema e della vita che mi ero costruito.

Avevo continui dolori allo stomaco e forti mal di testa al mattino fino a scoprire di avere un’ulcera.

Convinto che il lavoro da libero professionista, mi rendesse appunto libero ero sicuro di aver raggiunto cio che volevo, e invece dalle canoniche 8 ore di lavoro, non erano mai meno di 12/13 al giorno.

Ti capita di vivere questa vita, schiavo della tua attività, lo stress sempre a mille e non hai mai tempo per giocare con i tuoi figli?

Poi andando avanti con gli anni, mi sono successi un sacco di “piccoli miracoli” e ho scoperto grazie al mio percorso di sviluppo personale e spirituale che in realtà c’è qualcuno che ci guadagna a farci vivere cosi, e il suo nome è: lo stato!(almeno nella societa e normalmente accettato che sia lui il colpevole).


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Come svegliarsi la mattina pimpanti? 3 cose da non fare

Come svegliarsi la mattina pimpanti? 3 cose da non fare

Ciao e ben ritrovato:-)

Tra uno scatolone ancora da sistemare e tantissimi cambiamenti in corso, oggi voglio condividerti un bellissimo articolo sul tema:

Come svegliarsi la mattina pimpanti? 3 cose da non fare.

Recentemente, se mi segui lo sai, ho fatto un’intervento per RadioInBlu su questo tema.

Avevo preparato altri contenuti, ma non c’è stato il tempo di condividerli. Quindi ecco cosa ho pensato di fare:

1) Trascrizione con mie riflessioni sull’intervento per Radio InBlu.
2) Le 3 abitudini che personalmente applico la mattina appena sveglio.
3) Una sorpresa finale per te.

Sei pronto per essere sommerso di valore, energia ed entusiasmo?
Partiamo!!

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7 sintomi dello stress e come liberarsi e vivere sereni

7 sintomi dello stress e come liberarsi e vivere sereni

Oggi voglio parlarti di un argomento mai trattato sul blog ma che troppo spesso mina l’autorealizazzione e lo stile di vita che desideriamo:

LO STRESS.

Questo signore è particolare perchè si nasconde molto bene, è quasi invisibile ma è la causa principale di malattie cardiache e crisi di nervi di oltre 95 millione di persone che ne vengono colpite ogni anno (questo è quello che dicono i media 🙂 ).

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Ritiro spirituale energetico

Ritiro spirituale energetico

Ecco a voi ragazzi la recensione sull’Energeticamp.

Un ritiro semplicemente straordinario, un’esperienza per l’anima obbligatoria almeno una volta nella vita.

Il posto incantato in mezzo alla natura delle valli toscane, l’ambiente accogliente con una sala meditazione veramente di gran classe e comodità.

Il cibo vegano, l’unione del gruppo, forti incontri con se stessi e la quiete della mente con il silenzio, queste sono solo alcune delle cose fatte.

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Corpo Perfetto? I segreti fondamentali del movimento

Corpo Perfetto? I segreti fondamentali del movimento

Ciao  a tutti!

Oggi Salvatore Fiananese intervista  Salvatore Fagone esperto di benessere naturale e ideatore di ginnastica da ufficio.

Salvatore Fagone è un mio carissimo compagno di mastermind ed è un’esperto del movimento naturale.

Ci accompagnerà in questa super intervista con anedotti e strategie sempre pratiche e semplici per te che stai iniziando un tuo percorso di crescita personale.

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